Quanto è preciso l'iPhone come pedometro?

L'aggiornamento di iOS 8 ha portato l'applicazione salute per gli iDevices. L'applicazione salute è un'ottima applicazione per gli individui che sono consapevoli della salute e amano tenere un registro del loro modello di salute. L'applicazione salute conta i passi di un utente su base giornaliera, tiene traccia delle ore di sonno e combina i dati sulla salute dall'iPhone, Apple Watch e altre applicazioni di terze parti. Include anche l'ID medico dell'utente e permette alle persone di iscriversi per essere donatori di organi.

Ma è un'applicazione su cui si può fare affidamento? È un'applicazione accurata? Se non lo è, che risultati precisi mostra?

Queste domande dovrebbero essere risolte prima di dipendere completamente da questa applicazione. Cerchiamo di capire meglio l'applicazione salute, in particolare il suo pedometro.

Bene, secondo la ricerca condotta dall'Università della British Columbia, il pedometro nell'applicazione salute non conta circa il 21,5% dei passi, che è circa 1.340 passi al giorno. Ma questa sottostima non è da imputare all'iPhone. Succede a causa del fatto che gli utenti lasciano i loro telefoni in certi momenti, per esempio quando hanno bisogno di andare in bagno. Succede anche perché gli individui tendono a camminare più lentamente durante la loro vita quotidiana, influenzando la precisione del contapassi.

Per ottenere un risultato accurato dal contapassi dell'iPhone, si consiglia di portare il telefono con sé anche durante i piccoli spostamenti in casa o in ufficio, perché queste piccole pause si sommano e rendono il risultato ancora più preciso. E se ci tieni particolarmente ad essere il più preciso possibile, allora un fitness tracker da polso e indossabile è il prodotto perfetto per te, perché tutto quello che devi fare è ricordarti di indossarlo al mattino.