Qual è l'impatto di app come TikTok sui giovani?

Ho scaricato Tiktok nel novembre 2019 e molto rapidamente ne sono diventato dipendente. E questa dipendenza ha onestamente influenzato tutto nella mia vita, dal lavoro alle relazioni familiari alle amicizie e persino il mio stesso io. Durante la mia dipendenza non mi piaceva ammettere che mi stava influenzando. Lo spazzolavo via come "mi sto solo divertendo". Ora non fraintendetemi; io, molto, mi stavo divertendo. Tuttavia, la parte tossica è arrivata quando ho iniziato a passarci troppo tempo. Sarei stato su di esso tutta la notte. Poi quando mi sveglio è la prima cosa che apro. Poi per tutta la sera ci stavo sopra. Avevo anche un account così ho iniziato a fare i miei video e mi sono divertito a farli e mi manca farli?. Ho iniziato a parlare sempre meno con la mia famiglia e i miei amici. Ho iniziato a interessarmi a certe cose che non ho mai trovato interessanti (non entrerò nei dettagli) ma fondamentalmente la mia personalità ha iniziato a cambiare. La gente mi diceva spesso "cosa ti succede? Sei cambiato" e "è abbastanza preoccupante quanto tempo passi su tiktok", ma non mi è mai importato. Un'altra ragione per cui passavo così tanto tempo su quell'app, era perché ero letteralmente ossessionato da Noen Eubanks (una star di tiktok). Ngl lo amo ancora e mi manca guardare i suoi video, ma mi fermo per il bene della mia sanità mentale. Ad ogni modo, dato che sto passando così tanto tempo su questa app, sto anche ascoltando un sacco di musica (la maggior parte dei video su tiktok usa musica audio), e questa esposizione alla musica continua mi stava inconsciamente facendo deprimere. Ogni momento di silenzio sembrava assordante.

Questa dipendenza è durata per circa 3 mesi e un giorno ero sinceramente stanco di me stesso. Odiavo quello che ero diventato. Mi sentivo come un bambino, il che non è del tutto negativo, ma quando qualcosa ti impedisce di portare avanti le tue responsabilità e diventa un ostacolo nel tuo modo di diventare una versione migliore di te stesso, allora ha bisogno di andare. E così idk sa esattamente come è successo, ma alla fine un giorno la mia attenzione si è spostata dal tiktok. La dipendenza si è fermata. E ho cominciato a ritrovare me stesso. Sono passata dal passare 10 ore al giorno su tiktok a meno di 5 minuti al giorno. E sono così contento e grato.

In conclusione, tiktok è una grande app per l'intrattenimento, la conoscenza e la sensibilizzazione. Tuttavia, passare una quantità non sana di tempo su di essa può davvero essere dannoso per la vostra salute mentale. Non vi renderete conto degli effetti negativi mentre siete nella fase di dipendenza, ma una volta che ne sarete usciti vi renderete conto di cosa vi stava facendo. Quindi sì, se volete usare l'app, usatela, ma ricordatevi di essere moderati nell'uso. Spero che questo sia di aiuto a qualcuno. X