Cosa è meglio per gli occhi: uno sfondo bianco con testo nero, uno sfondo nero con testo bianco, o la modalità seppia?

La maggior parte degli studi ha dimostrato che leggere libri digitali scritti con caratteri neri su sfondo bianco (chiaro) è meglio per gli occhi che leggere lo stesso in testo bianco con sfondo nero (scuro). Negli esperimenti, i soggetti hanno letto con il 26% di precisione in più quando hanno letto con caratteri scuri su uno sfondo chiaro/bianco. La scienza (fisica) dietro questo fenomeno è la seguente:

1) Quando lo sfondo è bianco, la visualizzazione è luminosa e l'iride si chiude un po' più del normale e questo diminuisce l'effetto della lente "deformata". Con uno sfondo nero l'iride si apre un po' di più per ricevere più luce e la deformazione della lente crea una messa a fuoco molto più sfocata sull'occhio. Questo è noto come "effetto fuzzing" o "Halation".

2) Durante la lettura di un e-book, il bianco stimola, in quantità quasi uguale, tutti i 3 recettori di colore nei nostri occhi. Questo rende la lettura di un testo bianco su sfondo scuro stressante per gli occhi.

3)È facile leggere un libro digitale scritto con testo nero su sfondo bianco perché la luce che ci fa leggere ogni parola e lettera non viene riflessa ma assorbita. Questo causa molto meno sforzo per i nostri occhi. Nel caso di uno sfondo nero con testo bianco, l'effetto è opposto perché la luce riflessa dal testo si disperde l'una nell'altra. L'aggiunta di una tinta grigia allo sfondo migliora la situazione perché significa che meno luce si riflette dietro le parole, rendendo più facile per gli occhi.

4) Il testo nero funziona meglio perché il nero è un colore che non riflette la luce in nessuna parte dello spettro visibile.

5) Il bianco riflette tutte le lunghezze d'onda della luce. Essendo i caratteri del libro compatti e vicini, quando il materiale di lettura bianco riflette la luce, la luce riflessa si disperde e corre nelle parole e lettere vicine. Questo rende la forma del materiale di testo più difficile da percepire e questo affatica gli occhi. In confronto, quando il testo è nero, il colore nero assorbe la luce intorno ad ogni parola e lettera rendendole facili da distinguere le une dalle altre. Questo causa meno sforzo per gli occhi.

6)Con una tinta di grigio sullo sfondo, meno luce si riflette dietro le parole, rendendo più facile per gli occhi. Poiché il colore nero non riflette la luce in nessuna parte dello spettro visibile, il testo nero funziona meglio. Pertanto, fissando il testo nero durante la lettura non si sottoporrà i lettori a tanto stress perché assorbe la luce che colpisce ogni parola.

7)Se si utilizza uno sfondo scuro, il testo dovrebbe essere visualizzato in grigio. Questo non metterà tanto stress sui nostri occhi perché il testo grigio non è così luminoso come quello bianco. Riflette meno luce rendendolo più facile da leggere. In una stanza buia, il testo bianco su fondo nero non è molto stressante per gli occhi. Questo perché nessuna luce si riflette su di esso in una stanza buia.

8) Il testo nero su uno sfondo grigio chiaro è più facile da leggere che su uno sfondo bianco perché meno luce si riflette dietro il testo. Il testo grigio su sfondo scuro è più facile da leggere rispetto al testo bianco su sfondo scuro perché meno luce si riflette sulle parole.

9) Durante la scansione del testo, il testo bianco su sfondo scuro va bene. Il bianco riflette tutti i colori dello spettro della luce visibile negli occhi. Questo fa apparire il testo luminoso e distinto. Poiché la scansione di un titolo o di un'etichetta richiede un rapido movimento degli occhi, non c'è da preoccuparsi di mettere sotto stress gli occhi dei lettori.

10)Le lettere nere su sfondo bianco possono essere dannose per le persone con dislessia.

11)La combinazione di colori più leggibile è il testo nero su sfondo bianco.

12)Essendo gli schermi dei computer delle proiezioni, il contrasto bianco-nero è più pronunciato di quello di un libro stampato. Questo maggiore contrasto provoca rapidamente l'affaticamento degli occhi.

13)Anche il modo in cui il materiale di testo è collocato sulla pagina di un libro è importante. Se il materiale di lettura è incorporato e/o fa parte di un grafico, la dimensione del pixel è importante.

14)Quasi il 50% della popolazione ha l'astigmatismo e queste persone trovano più difficile leggere i caratteri alfanumerici bianchi sul nero che il nero sul bianco.

SEPIA MODALITÀ DI LETTURA DEI LIBRI DIGITALI: La ricerca dimostra che passando da uno sfondo bianco a uno seppia, lo sforzo dell'occhio si riduce poiché lo spettro seppia è più morbido di quello bianco. La radianza effettiva nello sfondo seppia è quasi il 25% più bassa che nello sfondo bianco. Questo significa una minore luminescenza dello schermo e quindi un minore affaticamento visivo, una minore sollecitazione degli occhi. L'affaticamento visivo degli occhi è minore durante la lettura su sfondo seppia rispetto allo sfondo bianco. C'è più affaticamento degli occhi, visione sfocata e stanchezza su sfondo bianco rispetto allo sfondo seppia.