Il Macbook Air 13' causa affaticamento agli occhi?

Guardare tutti gli schermi causa affaticamento degli occhi e vertigini. Può anche causare mal di testa, stanchezza, secchezza e irritazione degli occhi e visione offuscata. Complessivamente si chiama sindrome della visione al computer (CVS).

Molti fattori vi contribuiscono: concentrarsi su uno schermo per troppo tempo, posizioni scomode, abbagliamento, luce blu.

Parlando di computer Mac, i loro schermi sono lucidi. I loro schermi riflettono tutte le luci e questo fa lavorare di più gli occhi. Tuttavia, questo è solo un composto della sindrome da visione del computer.

Il problema principale è che troppi di noi fissano lo schermo senza pause per troppo tempo, però. I nostri occhi non possono riprendersi dallo sforzo, e questo causa un mucchio di problemi.

Prima di tutto, raccomanderei di fare brevi pause regolari. Ogni 20 minuti per 20 secondi, per esempio, come suggerisce la famosa regola del 20-20-20.

Come risolvere l'abbagliamento dello schermo

Abbassare la luminosità del monitor. Pulisci il tuo schermo - polvere e impronte digitali aumentano il lavoro degli occhi. Assicurati che le luci alle tue spalle non si riflettano sul tuo schermo. Come possessore di un Macbook Pro 13″ Retina, non sono mai seduto con una finestra o una lampada dietro di me, per esempio.