Come diventare la migliore versione di me stesso in un mese

Il professore di Harvard Jordan Peterson lo dice in una riga. "Pulisci la tua stanza". Tutto qui. Ha funzionato per me - in questo modo.

Ero e sono ancora una persona abbastanza disordinata. Una metà del mio letto - io. L'altra metà - vestiti, libri, cibo, penne, quaderni, sciarpe, chiavi, borse.

Hai capito. Era peggio di così. Amo anche la cancelleria - così accumulo quaderni, agende, post-it in ogni forma.

Poi ho sentito il discorso del Prof. Peterson - Jordan Peterson - Clean your room and sort yourself out

Afferma che siamo capaci di grandi cose ma non possiamo iniziare dal più piccolo - cambiare noi stessi. Deve iniziare da qualche parte. Suggerisce di iniziare con l'ambiente circostante. Ciò che è controllabile.

Come pulire la propria stanza. Dice che la nostra stanza è un riflesso del nostro stato mentale. Se è in ordine, mostra che ci prendiamo cura di ciò che ci circonda e della nostra vita e che abbiamo fatto uno sforzo per tenerla in ordine. Se è caotica, abbiamo il caos dentro. La tua stanza sei tu.

Quando c'è caos dentro, niente di grande e produttivo può accadere fuori - anche se ti svegli alle 5 del mattino - anche se mangi sano o vai in palestra. La tua mente è nel caos.

Una volta che fai il piccolo atto di pulire la tua stanza, metti ordine. Ancora e ancora, ogni giorno. Crei degli spazi per le cose e le metti lì. Butti via le cose inutili. Fai uno sforzo per cambiare il mondo, nel tuo piccolo modo.

L'ho fatto per 30 giorni. Cosa è cambiato?

• Ma automaticamente mi svegliavo presto, facevo esercizio e arrivavo al lavoro in orario.
• Ho iniziato a cucinare di più e a mangiare pasti sani e fatti in casa.
• I miei sbalzi d'umore si sono fermati - ero soprattutto felice ed energico.
• Appena entravo nella mia stanza dopo il lavoro, mi rilassavo e andavo a dormire facilmente.
• I decorated my room with faery lights and posters - it led to many creative ideas for my blogs.
• I started keeping track of my finances and sought help in planning it.

I slip back constantly - days when my mood is bad, when I have had a fight, if I am ill - my room shows it.

So next day, I sweep it again, throw out the trash and get going with life.

Try it! :)