Come punire un narcisista che ti ha già scartato

Apprezzo il desiderio di usare il verbo "punire" in questa domanda. Ma indica che l'autore della domanda è chiaramente nella fase di rabbia del dolore, che va bene ed è una parte necessaria del processo di guarigione. Un modo più appropriato per formulare la domanda sarebbe:

Come si fa a ritenere responsabile un narcisista che ti ha già scartato?

Non vorrai mai essere quel tipo di ragazzo/a che è il tipo da punire o cercare vendetta perché ti riduce al suo livello. A proposito... Nessuno che capisca qualcosa di narcisismo e di cosa significhi sopportare un abuso narcisistico ti biasimerebbe se volessi punire o cercare vendetta. Siamo onesti, probabilmente meritano terra bruciata perché è quello che ti hanno fatto. È la regola d'oro al contrario: "fai agli altri quello che hanno fatto a me". Ma non si può andare lì per molte ragioni.

1. La guarigione richiede il perdono anche per i crimini più imperdonabili contro la propria umanità. Non perché "loro" in realtà "meritano" il tuo perdono, ma perché TU meriti la pace! Non puoi raggiungere la pace mentale tenendo l'odio nel tuo cuore. Fa schifo, ma lascia andare l'odio e il bisogno giustificato di vendetta o punizione, perché prolungherà la guarigione e tu hai sofferto abbastanza. Perdonare il narcisista NON significa permettergli MAI di tornare nella tua vita. Non significa nemmeno che tu li raggiunga per fargli sapere che li hai perdonati in qualsiasi circostanza. Questo è qualcosa che solo tu puoi sapere e di cui puoi beneficiare. Molte persone si confondono e credono che il perdono significhi che stai condonando i cattivi comportamenti o che si suppone che tu lasci tornare i predatori nella tua vita in qualche modo. Diavolo NO! Per favore, non fraintendete. Inoltre, per favore, non dimenticate di perdonare soprattutto voi stessi per tutto il tempo, le risorse e le proprietà immobiliari che avete permesso a questo predatore di occupare uno spazio prezioso che altrimenti avrebbe potuto essere messo a buon uso. Questo è molto più difficile che perdonare il narcisista, se lo stai facendo bene.
2. Tenere un vero NPD "responsabile" per i suoi crimini contro la tua umanità è una forma di punizione per loro. Dovrebbe essere usato solo per i crimini dimostrabili che hanno commesso - che sono probabilmente legati alla finanza, all'adulterio, e simili. Se state attraversando un divorzio e dovete separare debiti e beni, questa è una necessità inevitabile. Raccogliete quante più prove possibili per tutto il tempo che potete. Assicuratevi che anche i vostri metodi siano legali btw. Rimanete organizzati e siate pronti a tagliare alcune grosse perdite perché è probabile che il vostro narcisista non sia un grande manager di denaro se è a basso funzionamento.
3. Lasciatevi il tempo di soffrire, ma iniziate molto velocemente a ricostruirvi dalla carneficina e dalle ceneri della distruzione che hanno creato nella vostra vita.
4. Esaminate quale ruolo avete giocato nel permettervi di diventare una vittima di qualcuno come questo. È un male necessario perché il passato non si ripeta in futuro. Una volta un terapeuta mi ha fatto proprio questa domanda e non avrei potuto essere più offeso. Come avrei potuto essere responsabile dei comportamenti malati e disgustosi di qualcun altro? Ho pensato che fosse pazza, lol! Mi ha spiegato che le "persone cattive" non fanno cose cattive a tutti. Non trattano tutti male. Scelgono le loro vittime in un modo calcolato e cercano certi individui con scarsi limiti o bassa autostima. Queste sono le persone di cui si approfittano! Oh mio Dio, aveva ragione! Cosa c'era in me che permetteva a questa persona di pensare di poterla fare franca usando, sfruttando e approfittando di me su così vasta scala? Questa parte del processo di guarigione NON è stata divertente! Purtroppo è assolutamente necessario. Ti trasforma da vittima a sopravvissuto! Speriamo che nessuno voglia rimanere vittima per tutta la vita.
5. Istruisciti sui sani confini delle relazioni e non permettere a te stesso o al tuo futuro partner di superarli in nessuna circostanza! MAI

Il tuo obiettivo primario dovrebbe essere orientato a tenerti responsabile della carneficina che hai permesso al narcisista di creare. Pochissimo tempo e sforzi dovrebbero essere concentrati sul tenerli responsabili perché se ne sono andati (si spera per sempre se stai facendo quello che devi fare per recuperare). Potreste ottenere una sentenza a vostro favore in tribunale per il divorzio, ma le probabilità che il narcisista vi paghi mai quello che vi deve sono fondamentalmente zero. Tutto ciò che accettano è in malafede. L'esecuzione delle sentenze in malafede è costosa e una perdita di tempo. Non farà altro che trattenervi. Tagliate le perdite e correte! Corri veloce!

Potrei continuare all'infinito con ulteriori passi, ma questi dovranno essere fatti per ora. Ti auguro una migliore illuminazione, salute e felicità nel tuo viaggio di recupero.