Il film Pixar 'Soul' esplora temi come la depressione?

Come persona che soffre di depressione, ho pianto a dirotto durante questo film.

Vorrei condividere i miei pensieri sul film e su come esplora la depressione.

[Spoiler oltre questo punto]

Soul ha un messaggio profondo che risuona. Il messaggio che ho ricevuto dal film è stato: Mentre attraversi la vita, le opinioni degli altri spesso cambiano il modo in cui vedi te stesso e puoi facilmente perdere la tua strada ascoltando la voce degli altri, spesso parole di disapprovazione e sentimenti di inutilità.

Quando eri un bambino sapevi esattamente cosa ti piaceva e cosa non ti piaceva, quali erano i tuoi interessi, e non li hai mai messi in discussione, hai semplicemente vissuto il momento. È stato fino a quando qualcun altro ha piantato idee diverse nella tua mente, che hai iniziato a mettere in discussione te stesso e a perdere la tua strada con il passare del tempo.

Come le voci dei tuoi genitori, dei tuoi amici, dei tuoi insegnanti, e di altri intorno a te, proiettano su di te quello che pensano tu debba fare nella tua vita, la tua voce interiore lentamente si affievolisce e ti perdi.

Quando raggiungi l'età adulta, è facile aver perso la tua strada e aver vissuto in base ai desideri degli altri piuttosto che ai tuoi. Questo è il motivo per cui ci sono persone che sono depresse e infelici con la loro vita, nonostante abbiano tanto successo materiale. Avendo raggiunto lo status, la stabilità finanziaria e titoli rinomati, molte di queste persone "di successo" si sentono ancora vuote. Non trovano alcun significato in quello che fanno, e hanno trascurato quella voce interiore per anni/decenni, e ora al punto che non riescono più nemmeno a sentirla.

Quando si invecchia, quella "scintilla" giovanile comincia a scomparire, mentre si vive la vita basata sulla praticità, prendendo pochi rischi e optando per imprese ad alta stabilità a spese della propria anima. Lentamente ma inesorabilmente, la tua meraviglia infantile viene meno.

Questa routine quotidiana di praticità che ti fa perdere l'anima è rappresentata molto bene in Soul durante le scene sulla metropolitana che includono i pendolari quotidiani che sembrano annoiati a morte e ripetono la stessa routine giorno per giorno.

E' anche mostrato con "l'anima perduta" del commerciante quotidiano che alla fine viene purificato e decide di lasciare il suo lavoro a causa della sua epifania.

Verso la fine del film, dopo che Joe si esibisce sul palco per la prima volta, Dorthea racconta a Joe una storia:

" Ho sentito questa storia di un pesce che nuota fino ad un altro pesce più vecchio e dice...
Pesce giovane: Sto cercando di trovare questa cosa che chiamano oceano.
Pesce vecchio: L'oceano? E' quello in cui ti trovi adesso.
Pesce giovane: Questo? Questa è acqua. Quello che voglio è l'oceano. "

La storia mi ha colpito molto perché questo è essenzialmente ciò che è la depressione e come inizia: Pensare di non essere mai abbastanza bravo quando non avresti mai dovuto metterti in discussione per cominciare.

Nella storia, il giovane pesce vuole trovare "l'oceano" mentre per tutto il tempo ci sta già nuotando dentro. Proprio come il pesce giovane, alcune persone cercano l'"oceano" per tutta la vita, senza mai trovarlo. Ne sono ossessionati, e si lacerano per anni di incapacità di ottenerlo. Non riescono a rendersi conto, come il pesce giovane, che sono già nell'oceano, è stato lì per tutto il tempo ma erano solo troppo ciechi per vederlo.

"L'oceano" è un ideale irraggiungibile, proprio come l'idea di "amore idealistico", trovare "quello giusto", e/o trovare la cosa che ti "completa". E proprio come ogni ideale, non è mai completamente ottenibile.

Per Joe, crede che suonare sul palco con Dorthea sia la cosa che lo completerà. Crede che sarà felice per il resto della sua vita quando raggiungerà quell'obiettivo. Crede che i sentimenti interiori di essere un "fallimento" per tutta la vita cesseranno quando ce la farà come musicista. Ma dopo il suo debutto sul palco, si accorge che non si sente molto diverso. Ora che "ce l'ha fatta" si rende conto che la sua "scintilla" (ottenere la felicità e la completa realizzazione di sé raggiungendo il suo obiettivo di suonare sul palco) era solo un'idea, e non la realtà. Dopo tutto, aveva appena completato il suo obiettivo, eppure non era più felice di prima.

Quando Joe suona il suo pianoforte dopo essere tornato a casa, si rende conto di essere stato un "fallimento" solo perché aveva ceduto alla convinzione di esserlo. Aveva lasciato che l'opinione di sua madre, dei suoi amici e dei suoi coetanei dettasse la sua identità. Non è mai stato un fallimento, quell'idea è stata creata solo dai suoi amici, dalla sua famiglia e dai suoi pari.

Quando Joe affronta 22 nella fitta tempesta di sabbia della sua "Lost Soul", si rende conto che lui le aveva imposto le sue vecchie credenze e lei aveva lasciato che queste dettassero la sua identità. Aveva proiettato il suo sistema di valori su 22 e lei aveva perso la sua strada a causa di questo.

Finalmente si rende conto dell'errore che ha commesso, e le dice.

22: "Non ho mai trovato la mia Scintilla"
Joe: "Sì, l'hai fatto... La scintilla non è il tuo scopo, quella Scatola si riempie quando sei pronto a vivere."

È pronta a vivere quando non è più ossessionata dal non essere abbastanza brava e dalla cosa o dalle cose che la completeranno, lei è già completa.

Una volta che 22 ha accettato questo, era pronta a vivere.

Il fatto della questione è che sei sempre stata completa, non hai mai avuto bisogno di qualcos'altro per completarti. È un'idea creata dall'uomo.

Alcune persone, come le Anime Perdute nel dessert, cercano e ossessionano "l'oceano" e passano tutta la loro vita senza mai riuscire a trovarlo. Passano la loro vita ossessionati dalla cosa che li completerà, senza rendersi conto che erano già completi in partenza e che la felicità è stata davanti a loro per tutto il tempo solo se avessero scelto di prenderla.

La depressione è proprio questo. Come le Anime Perdute nel deserto, le persone che soffrono di depressione soffrono della sensazione di incompetenza e fallimento. Entrambe cose create dalla società che li circonda. I costrutti sociali di ciò che significa "successo" e ciò che significa "fallimento" sono definiti da una data società. Sono comunque diversi in una varietà di culture, ed è una cosa soggettiva. Solo noi possiamo definire cosa significa veramente "successo" e "fallimento" e finché non ce ne rendiamo conto, non siamo in grado di vivere la vita alle nostre condizioni. Non possiamo lasciare che gli altri lo decidano per noi.

La vita è tutta una questione di prospettiva e il tuo atteggiamento determina il modo in cui la vivrai.

Il film ha risuonato davvero profondamente perché io sono una persona che ha pensato allo stesso modo di 22 e Joe per tutta la vita. Ho lasciato che gli altri definissero chi ero, e ho lasciato che le loro parole definissero il mio presente e il mio potenziale futuro. Se solo avessi visto che non c'era niente di sbagliato in me fin dall'inizio, avrei potuto iniziare a vivere allora.