L'ascolto della musica in cuffia è dannoso?

È una funzione dell'intensità e dell'esposizione. Le cuffie e gli auricolari hanno questa qualità speciale in cui si trovano direttamente all'interno dell'orecchio, il che significa che sono molto capaci di fare il massimo danno.

Ora, la relazione tra l'intensità, misurata in decibel, e la durata, misurata in ore, non è molto esatta, e gli esperti danno raccomandazioni diverse. Ciò su cui gli esperti sono d'accordo, in generale, è che non si dovrebbe ascoltare cuffie e auricolari molto forti per un tempo molto lungo. C'è un accordo sul fatto che l'intervallo ideale per gli auricolari è tra 60dB e 85dB. Tutto ciò che va oltre inizia a diventare pericoloso.

Mi piace la suddivisione di Rajat Gautam, con le diverse intensità sonore e la durata che si dovrebbe ascoltare per sperimentare danni all'orecchio a lungo termine. Se lo chiedete a me, comunque, vi direi che una volta che andate oltre i 100dB non dovreste fare più di 15 minuti di questo. Rimanete all'interno della gamma sonora raccomandata.

C'è un'altra cosa che conta e che non ho visto menzionare nelle altre risposte: la qualità delle cuffie. Anche se non si dovrebbe ascoltare musica ad alto volume, alcuni auricolari sono così scadenti che anche l'ascolto di musica alla qualità raccomandata è dannoso, sia per ragioni fisiche che estetiche.

Pensaci. Se ti trovi in una stanza tranquilla senza rumori ambientali, non avrai bisogno di alzare il volume dei tuoi auricolari, vero? Il rumore di fondo è una seria motivazione per le persone che alzano troppo il volume delle loro cuffie e degli auricolari.

Un altro modo in cui gli auricolari di qualità inferiore possono essere dannosi è l'aspetto del comfort. I danni all'orecchio non devono essere solo danni all'udito. Potrebbero essere vesciche che si formano a causa dello stress eccessivo applicato dagli auricolari.

Questi e altri problemi possono essere risolti ottenendo auricolari e cuffie di buona qualità con cancellazione del rumore, una buona equalizzazione (per darti la migliore esperienza sonora, anche a volumi più bassi) e un comfort superiore.

Meglio ancora, potresti voler considerare le cuffie wireless. Molte di queste hanno una tecnologia e specifiche superiori, per non parlare della migliore estetica e del design. Sono il futuro, dopo tutto, e sono molto più sicure. Vedi la mia risposta Quali sono i migliori auricolari veramente senza fili? per saperne un po' di più.