Cosa mangiare al posto della pasta e riso?

Alternative alla Pasta Tradizionale

• Cereali con Fibre Integrali
• Riso Venere, Riso Rosso, Farro
• Conjac Pasta
• Pasta a Base di Canapa
• Pasta con Legumi

Colazione Senza Carboidrati

• Sandwich con Fragole
• Ricetta al Cocco e Frutti di Bosco
• Verdure Verdi e Uova Fritte
• Funghi e Omelette con Formaggio

Alimenti Senza Carboidrati

• Proteine animali e vegetali (inclusa la soia)
• Dolcificanti naturali come l’agave
• Yogurt, Latte e Derivati
• Frutta, Verdure e Olio
• Burro e Olio

Alimenti da Evitare in una Dieta Chetogenica

• Merendine
• Riso
• Biscotti
• Miele
• Patate
• Zucca
• Alcolici
• Dolci
• Pane