Aggiungi il latte in un pentolino e scaldalo. Aggiungilo al frullatore. Accendi il frullatore per alcuni minuti, poi fai una pausa e continua a frullare finché il latte diventa cremoso e denso. La schiuma è pronta quando avrà raggiunto la consistenza desiderata.
- Sandwich con fragole.
- Ricetta al cocco e frutti di bosco.
- Verdure verdi e uova fritte.
- Funghi e omelette con formaggio.
- Cheesecake cremosa con formaggio.
Alimenti consentiti: uova, pollame, salsiccia, agnello, tacchino, carne, pesce, formaggi, affettati, pistacchi, noci, mandorle, pane di segale, e verdure come broccoli, asparagi e funghi.
Alimenti vietati: carboidrati, zuccheri, alimenti ricchi di amido.
- Pane integrale.
- Pane azzimo.
- Gallette di riso o di mais.
- Prodotti con farine alternative come segale, kamut, riso o legumi.
Un croissant vuoto da 50 grammi ha circa 200 calorie; mentre un croissant con marmellata o cioccolato aumenta le calorie. È importante fare attenzione ai grassi idrogenati.
- Galbusera mangia riso.
- Con il cuore tamburo.
- Turchesini colussi.
- Frollini integrali biologici Vivi Verde Coop.
- Biscotti Novellini al latte e miele biologici Vivi Verde Coop.
- Vursano DiLeo.
- Biscotti caserecci DiLeo.