Benefici della Frutta per la Pelle e l’Abbronzatura
La frutta come albicocche, pesche, meloni, papaia, arance, limoni e pompelmo è ricca di vitamina C, un potente antiossidante benefico per la pelle e la vista.
Consigli per una Dieta Fruttariana
Secondo LeVeque, una dieta fruttariana può includere dal 50% al 75% delle calorie giornaliere provenienti dalla frutta.
Alimenti sicuri da Consumare Crudi
Il crudismo onnivoro favorisce consumare frutta, verdura, miele, prodotti animali e derivati crudi, come carne da animali allevati allo stato brado o selvaggina.