Liberare le vie respiratorie:
- Utilizzare lavaggi nasali o soluzioni saline
- Fare suffumigi con bicarbonato o oli essenziali
Guarire dalla sinusite:
- Sinusite acuta: dura meno di quattro settimane, sintomi associati scompaiono in 7-10 giorni
La boxe:
- Cosa insegna la boxe?
- Come funziona la boxe?
- Come diventare un buon pugile?