Quante volte uscire in mtb a settimana?
Consigli per l’allenamento in mountain bike Oltre tre sessioni di allenamento alla settimana sono necessarie Quanti chilometri devo fare per iniziare ad andare in bicicletta? La distanza dovrebbe variare da 15 a 30 chilometri in teoria, ma può essere ridotta per i principianti Quante uscite puoi fare in bicicletta? Dovresti fare almeno due o tre … Leggi tutto