Cosa significa se mangi poco?
Conseguenze di una dieta ipocalorica troppo severa Infatti, se mangiare poco diventa un’abitudine, l’organismo, come per proteggersi a quello che giudica come l’inizio di un periodo di carestia, riduce il proprio metabolismo e quindi entra in quella che potremmo definire “modalità a risparmio di energia”. Calcola il deficit calorico corretto per perdere peso La gente … Leggi tutto