Quali sono le tecniche di meditazione?
Tipi di Meditazione Meditazione mantra Meditazione spirituale Meditazione mindfulness Meditazione trascendentale Meditazione vipassana Meditazione della gentilezza amorevole (Metta) Meditazione chakra Meditazione yoga Benefici della Meditazione La meditazione migliora la memoria, dona serenità e consente di acquisire una maggiore consapevolezza. A livello più profondo, è una porta verso le nostre radici, il nostro essere più intimo … Leggi tutto