Che sport si può iniziare a 20 anni?


Sport consigliati per diversi gruppi di età

  • A 20 anni:
    • Variazione di sport tra rugby, canottaggio, sollevamento pesi e atletica. Alternanza tra attività aerobica e allenamento anaerobico.
  • A 30 anni:
    • Corsa come ottima scelta per chi vuole iniziare a praticare uno sport.
  • A 14 anni:
    • Danza per la postura e il coordinamento.
    • Pallavolo per imparare lo spirito di squadra.
    • Arti marziali per autodisciplina.
    • Nuoto.

Organizzazioni e dati sportivi

  • Società sportive in Francia:
    • Comitato Olimpico Nazionale e le 34 federazioni sportive di disciplina.
  • Dati sportivi italiani:
    • 9.926 persone censite dalla FIT che giocano a tennis in Italia.
    • Pallavolo al primo posto come sport femminile più praticato in Italia, con il 77% di atleti donne.

Sport praticati dalle donne

  • Sport individuali preferiti:
    • Danza e ginnastica artistica.
  • Altri sport praticati:
    • Atletica leggera, pilates, zumba, yoga, crossfit, pesistica e fitboxe.

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