Verdure che favoriscono la produzione di gas intestinale
- Peperoni
- Cavoli
- Broccoli
- Cavolfiori
Alimenti consigliati per chi soffre di colite
La pizza può essere consumata con tranquillità evitando che sia troppo saporita e/o piccante e condita con poco formaggio.
Alimenti da evitare per chi soffre di colite
Il grano contiene un’alta quantità di FODMAP: pane, pasta, cereali da colazione, biscotti e dolci dovrebbero essere evitati e in sostituzione si possono consumare riso integrale, grano saraceno, mais, miglio, avena, polenta, quinoa e tapioca.
Sintomi del colon irritabile e intestino infiammato
- Il colon irritabile è accompagnato da sintomi ricorrenti: gonfiore, meteorismo, dolore all’addome, crampi, stipsi o diarrea (o alternanza di entrambi).
- L’intestino infiammato si manifesta sempre con dolore addominale e gonfiore addominale, con aggiunta spesso di costipazione e diarrea.
Sintomi dei diverticoli
I sintomi più comuni della diverticolite sono:
- Dolore costante nella parte in basso a sinistra della pancia.
- Cambiamento nelle normali abitudini intestinali, presenza di stipsi ostinata o diarrea.
- Gonfiore addominale.