Prendersi cura della propria auto
Prendersi cura con gioia della propria auto è un buon consiglio per ridurre l’ansia alla guida: con coprisedili, un buon profumo e una macchina pulita che ci metta a nostro agio e ci faccia sentire bene.
Fobie legate alla guida
L’amaxofobia, nota anche come "paura di guidare", è una fobia che spesso coinvolge altre forme di ansia, secondo lo psicologo. Come la claustrofobia, l’agorafobia o gli attacchi di panico.
Superare la paura di guidare
Quali sono i modi migliori per superare la paura di guidare dopo un incidente? Se l’amaxofobia è solo una forma lieve di ansia che può essere superata, magari guidando sempre con qualcuno che sa guidare bene. È ragionevole rivolgersi an uno psicologo o an una terapia cognitivo-comportamentale se la paura diventa un ostacolo.
Panofobia: la "paura di tutto"
Anche la questione è: Quando qualcuno ha paura di tutto? La panofobia, nota anche come polifobia, omnifobia, pantofobia o panfobia, è la persistente e vaga paura di qualcosa di strano, indipendentemente da cosa. In psicologia, si chiama anche "paura di tutto" o "paura non specifica".
Affrontare la paura di guidare
Come posso prendere il coraggio di guidare nonostante ciò? Scegli di riprendere a guidare gradualmente, per pochi minuti al giorno, magari facendo solo un giro sull’isolato o anche accendendo il motore per sentire l’effetto che fa. Allunga il percorso ogni giorno un po’ di più fino a quando non ti verrà naturale.
Cause della paura di guidare
"Spesso dipende da eventi traumatici e quindi, dietro chi soffre di amaxofobia può esserci una persona che ha subito un incidente o che ha visto una persona cara coinvolta in un incidente. Quindi, la paura di guidare in questo caso è correlata al trauma che è stato subito e al relativo carico di disagio o sofferenza provati.
Guidare un veicolo intestato a me
Chi è in grado di guidare il veicolo intestato a me? Ciò significa che chiunque può guidare un veicolo di terzi senza essere sanzionato. Guidare un’auto, una moto o un camion intestati ad un’altra persona non è consentito.