Il funzionamento del distacco emotivo
Il primo segnale importante per capire se il tuo distacco sta cominciando a funzionare è quando l’altra persona comincia a interagire con te in maniera più diretta.
Durata del no contact
Le regole prevedono che il no contact debba durare almeno 21 giorni per creare lo spazio mentale necessario per ricostruire una vita personale.
Situazioni in cui evitare il no contact
Il no contact non è necessario in relazioni brevi o appena iniziate (1-6 mesi).
Reazione del narcisista al no contact
Il Narcisista Inferiore reagisce con ira accecante al no contact della vittima, cercando disperatamente carburante emotivo.
Segnali che gli manchi
Cinque segnali inequivocabili per capire se gli manchi:
- Mantiene il contatto.
- Si dimostra curioso nei tuoi confronti.
- Chiede di rimanere amici.
- Ti ignora.
- Ha trovato qualcun altro.