Il corpo ideale secondo le donne
Il corpo femminile perfetto è descritto come:
- Pancia piatta e muscolosa di Gwyneth Paltrow
- Fianchi magri di Emma Watson
- Gambe chilometriche di Elle Macpherson
Proporzioni corporee ideali
| Peso / Altezza | Collo (cm) | Fianchi (cm) |
|---|---|---|
| 0,50 | 43,69 | 102,87 |
| 0,52 | 44,45 | 104,39 |
| 0,53 | 45,21 | 105,92 |
| 0,55 | 45,85 | 107,82 |
Costruire un fisico muscoloso: i 14 punti chiave
- PROTEINE
- OCCORRONO ANCHE I CARBOIDRATI
- FARE PASTI FREQUENTI
- DORMIRE BENE, LA CHIAVE PER LA CRESCITA MUSCOLARE
- L’IMPORTANZA DI UN ADDOME FORTE
- CAMBIARE LA ROUTINE DI ALLENAMENTO
- LE DONNE NON DIVENTERANNO ‘TROPPO GROSSE’
Le donne più belle del mondo nel 2021
Le 10 donne più belle del mondo nel 2021 sono:
- Dua Lipa
- Roseanne Park
- Zendaya
- Alessandra Daddario
- Kendall Jenner
- Margot Robbie
- Gal Gadot
- Bella Hadid
Il fisico più bello del mondo uomo
Secondo la scienza, l’attore britannico Robert Pattinson ha il fisico più bello.
Valorizzare il fisico a pera
Per valorizzare il fisico a pera, indossa:
- Top, bluse e camicette con dettagli sul busto
- Ricami, stampe, applicazioni in pizzo e ruches
- Jeans a palazzo o cropped
- Evita abiti che aumentano il volume nella parte bassa.