Corpo ideale secondo le donne
Il corpo femminile perfetto secondo le donne dovrebbe avere la pancia piatta e muscolosa di Gwyneth Paltrow, i fianchi magri di Emma Watson e le gambe chilometriche di Elle "The Body" Macpherson.
Cosa piace alle donne nel fisico di un uomo?
La forza fisica rappresenterebbe il 70% dell’attrattività corporea per le donne, insieme all’altezza e alla magrezza che porterebbero all’80% dell’attrattività corporea.
Preferenze degli uomini sul corpo femminile
La pelle liscia, giovane, tonica, colorata e vellutata, senza rughe, è preferita dalla maggioranza degi uomini.
Sport e la salute del corpo
-
Sport che allena tutto il corpo: Nuoto – fa lavorare tutto il corpo senza sollecitare eccessivamente muscoli e articolazioni.
-
Sport che fa dimagrire di più: I 5 migliori sport per dimagrire sono corsa veloce, nuoto, tennis, ciclismo e CrossFit.
-
Sport che tonifica di più: Nuoto – aiuta tutti i muscoli a diventare più tonici. Altri sport per rassodare includono aerobica, pesi, allenamento cardio, pilates, camminata veloce e spinning.