Come fare a non dormire?

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Studiate mentre siete seduti, non stesi a letto.
Fai pause e cammina.
Dormi.
Medita.
Inizia a lavorare manualmente.
Cosa dovresti mangiare per rimanere sveglio la notte?
- Un mix di frutta
- Qualche pezzo di frutta secca o cioccolato amaro
- Pranzo consiste in pesce e patate al forno.
- I semi della zucca

Tutti avranno sicuramente pensato al caffè.
Per rimanere svegli, puoi bere qualsiasi cosa, come il caffè, il tè, il guaranà o la Red Bull.
Non consumare bevande energetiche.
I seguenti consigli possono aiutarti a rimanere sveglio tutta la notte in modo sicuro.
Alzati e inizia a muoverti.
Cercare luci luminose.
Usa i tuoi strumenti.
Fai la doccia.