Come migliorare fisicamente?


Suggerimenti per Aumentare la Motivazione Fisica e Stabilire Obiettivi Intelligenti

  • alimenti come compagno
  • attività fisica costante
  • idratazione del corpo
  • relax mentale e fisico essenziale
  • un massaggio multifunzionale
  • Il nostro corpo è contrario al fumo
  • dormire abbastanza

Cambiamenti Fisici durante la Pubertà

I testicoli producono più testosterone durante la pubertà. Il testosterone accelera la maturazione degli organi riproduttivi, la crescita dei muscoli e delle ossa, la comparsa dei peli sul volto e sul pube e l’abbassamento del timbro di voce.

Trasformazioni Fisiche all’Età di 17 Anni

Il corpo dell’adolescente cambia, si allunga e cambia le forme: entrambi i sessi perdono peli sul corpo, compresa la barba per i maschi; i muscoli nei ragazzi e il seno e i fianchi nelle ragazze; Nei maschi, gli ormoni provocano i primi odori, una maggiore sudorazione e un cambiamento della voce.

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