Suggerimenti per Aumentare la Motivazione Fisica e Stabilire Obiettivi Intelligenti
- alimenti come compagno
- attività fisica costante
- idratazione del corpo
- relax mentale e fisico essenziale
- un massaggio multifunzionale
- Il nostro corpo è contrario al fumo
- dormire abbastanza
Cambiamenti Fisici durante la Pubertà
I testicoli producono più testosterone durante la pubertà. Il testosterone accelera la maturazione degli organi riproduttivi, la crescita dei muscoli e delle ossa, la comparsa dei peli sul volto e sul pube e l’abbassamento del timbro di voce.
Trasformazioni Fisiche all’Età di 17 Anni
Il corpo dell’adolescente cambia, si allunga e cambia le forme: entrambi i sessi perdono peli sul corpo, compresa la barba per i maschi; i muscoli nei ragazzi e il seno e i fianchi nelle ragazze; Nei maschi, gli ormoni provocano i primi odori, una maggiore sudorazione e un cambiamento della voce.