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- Elimina il disordine dalla tua vita.
- Ama tutto di te, anche i difetti, ogni giorno.
- Abbi cura di te "olisticamente"
- Creati obiettivi di crescita e comportati di conseguenza.
- Insegui le tue vere passioni.
- Riduci al minimo gli sforzi per accontentare gli altri.
- Significato di "Instabile" e il suo contrario
- Cause dell’instabilità emotiva (squilibri chimici nel cervello)
- Come ascoltare le proprie emozioni?
- Riconoscimento delle emozioni altrui
- Consapevolezza dell’impatto dei propri atteggiamenti e comportamenti
