Come riprogrammare il proprio subconscio?

Consigli per il Potere delle Decisioni

1. Prendere decisioni è un potere.
2. Decidi spesso.
3. Sii flessibile.
4. Prendi decisioni con entusiasmo.
5. Hai sempre la libertà di scelta.

Come Vivere al 100%

• Sostituire le bevande gassate con l’acqua.
• Fare giardinaggio.
• Guardare sempre il lato positivo delle cose.
• Tostare poco il pane.
• Condire gli alimenti con rosmarino.
• Fare brevi camminate a piedi.
• Scegliere la strada panoramica.

Vitamine importanti per la salute mentale

• Vitamine B6, B12 e acido folico (B9).
• Vitamine C ed E.
• Magnesio.
• Zinco.
• Ferro.