Posizione per il rilassamento fisico
Sdraiati a faccia in su con la schiena appoggiata al pavimento. Allarga le braccia perpendicolari al busto e allineate sul pavimento.
Uso della sedia per il rilassamento
Utilizzare una sedia. Espira lentamente tenendo i palmi delle mani sulla fronte. Dovresti sentire le spalle e la testa cadere dietro lo schienale dalla sedia.
Informazioni sul liquido sinoviale
In condizioni normali, l’articolazione produce e riassorbe il liquido in quantità sufficiente a bagnare le superfici rivestite di cartilagine.
La cavità articolare viene rivestita dal liquido sinoviale, generato dalla membrana sinoviale vascolarizzata che secerne il liquido per filtrare il plasma.