Come superare il senso di colpa e assumersi la responsabilità
Riconsidera i tuoi standard, regole e aspettative.
Impara a sopportare la disapprovazione e il disappunto degli altri.
Scopri che sei umano.
Il passato non può essere cancellato.
Come trovare amici a 60 anni
Come si vive a 60 anni a questo punto?
Metodi per stabilire una rete di amicizie a 60 anni
Luoghi e suggerimenti culturali per stabilire nuove amicizie
Dopo i 60 anni, rimanere in forma
Ogni individuo può aspirare a un corpo sano ed efficace che consenta una vita serena.
Suggerimenti per mantenere la salute fisica e mentale anche dopo i 60 anni:
Assicurati di mangiare bene.
Fai un giro.
Stai lontano dal caldo.
Non perdere tempo con le tue passioni.
Cosa significa non avere amici?
Mancare di amici può essere un problema per la salute e la vita sociale. Tuttavia, un eccesso di fibrinogeno aumenta la pressione sanguigna e provoca l’accumulo di depositi di grasso nelle arterie, il che è dannoso per la salute.
Pertanto, cosa puoi fare d’estate se non hai amici?
Se sei annoiato, passa l’aspirapolvere, piega la biancheria, lava la macchina dei tuoi genitori o pulisci il bagno.
Gioca a sport: corsa, bowling, nuoto, bici o passeggiata nel vicinato. Sempre è possibile scoprire qualcosa di nuovo mentre cammini.
