Consigli per il benessere delle gambe
- Idratarsi correttamente
- Consumare una dieta ricca di frutta e verdura
- Evitare il calore eccessivo
- Tenere le gambe sollevate durante il sonno
- Assumere integratori di potassio se consigliato dal medico
Gestione del mal di gambe
Utilizzo di FANS
L’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei può essere utile per il dolore alle gambe derivante da malattie come l’artrite o la sciatica.
Altri consigli utili
- Dormire con un cuscino sotto il materasso
- Evitare bagni troppo caldi e tacchi eccessivamente alti
Fibromialgia e suoi sintomi
Cause e peggioramento
La fibromialgia può peggiorare con fattori come l’affaticamento, la tensione muscolare o l’eccesso di esercizio sui muscoli.
Sintomi comuni
Oltre alla stanchezza, possono verificarsi disturbi cognitivi come difficoltà di concentrazione e confusione mentale generale.
Sclerosi Multipla: diagnosi e sintomi
Il medico diagnostic la sclerosi multipla basandosi sui sintomi riportati dal paziente, esami neurologici e strumentali, nonché analisi biologiche.
Disturbo di Somatizzazione
Il Disturbo di Somatizzazione è caratterizzato da lamentele fisiche persistenti che portano a consultare un medico per mesi o anni, senza cause organiche evidenti.