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Consigli utili
- Nutrizione sana
- Semplificare il processo di sonno
- Valorizzare le proprie qualità e i successi
- Essere gentili con sé stessi e avere compassione per sé stessi
La solitudine e la depressione
- Quando la solitudine si trasforma in depressione?
- Cosa significa sentirsi solo?
- La solitudine è dannosa per la salute perché attiva un’area del cervello che si risveglia anche quando sei doloroso
Amicizia e distanziamento
- Perché un’amica si allontana senza motivo?
- I motivi comuni per cui le persone si allontanano
