Preparazione del Pepe per Dimagrire
Con il pepe nero è possibile preparare un infuso che migliora la digestione, rinforza il sistema gastrico e aiuta a controllare lo stimolo della fame.
Consumo della Curcuma in Polvere
La curcuma in polvere può essere consumata aggiunta allo yogurt, negli infusi o nel latte per preparare il celebre "golden milk". Può essere anche utilizzata negli impasti del pane, nei biscotti, negli hamburger vegetali e nella crema pasticcera.
Controindicazioni della Curcuma
La curcuma è sconsigliata in presenza di patologie particolari come calcoli alla colecisti, problematiche alle vie biliari e problemi di coagulazione del sangue.
Come e quando assumere la curcuma
- La dose consigliata è di 2 cucchiaini al giorno da aggiungere ai piatti.
- Solitamente le spezie vengono aggiunte a fine cottura per preservarne le proprietà.
Che succede se si mangia carne scaduta
Quando si mangia carne scaduta, si corre il rischio di salmonelle e stafilococchi che possono provocare gastroenteriti.