Cos’è la timidezza
La timidezza è una difficoltà che si riscontra nelle situazioni sociali. La persona timida può provare disagio nel conoscere nuove persone, nel sostenere una conversazione e nell’instaurare un rapporto di amicizia. Inoltre, teme il giudizio altrui e può esperire un forte senso di inadeguatezza.
Come parlare con una ragazza che ti piace
È meglio iniziare a scrivere alla ragazza che ti piace in modo amichevole e aperto. Avvia la conversazione con un saluto e una domanda, in modo da valutare se è impegnata o preoccupata.
Come superare la paura di approcciare una ragazza sconosciuta
Razionalizza, focalizzati sul GRANDE obiettivo. Smetti di inventare scuse. Controlla la paura, parla della tua paura, evita la paura e chiedi costantemente aiuto.
Come non essere timidi
- Dare meno importanza al giudizio degli altri.
- Respirare profondamente.
- Esporsi gradualmente nelle situazioni.
- Allenarsi a parlare.
- Parlare con nuove persone.
- Mostrarsi gentili con gli altri.
- Usare la tecnica COCI.
Come superare la timidezza di parlare in pubblico
- Sii consapevole dei sintomi corporei.
- Concentrati sul respiro.
- Parla ad alta voce con te stesso.
- Allenati sul contenuto da dire ed evita la memorizzazione.
- Filma e valuta la tua performance.
- Parla lentamente.
Come essere più socievole
Per aprirti, accetta idee ed esperienze nuove. Fai domande che incoraggino l’interlocutore ad aprirsi. Interrogare su argomenti personali spinge gli altri a fare altrettanto.