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Alimenti da evitare per il fegato
- Grassi saturi, zuccheri semplici, cibi raffinati, fritture, alcol e alcaloidi.
Benefici del pesce per il fegato
- Fonte di grassi polinsaturi omega 3: alici, sgombro, pesce spatola, palamita.
Gestione dell’albume negli alimenti
- Rischi del consumo e gestione dell’albume, come la salmonella.
Consigli per perdere peso rapidamente
- Snack, pasti piccoli, consumare alimenti ricchi di energia, bevande sportive durante l’allenamento.
- Bevande al posto dell’acqua, spuntino prima di dormire.
Ruolo delle uova nel metabolismo
- Benefici delle uova nel processo metabolico, ricche di vitamine del complesso B.
