Cosa non mangiare quando si ha la febbre?


Alimenti da evitare

  • Cereali che non sono facili da digerire
  • Bevande con troppo zucchero
  • Bevande che hanno caffeina
  • Alcoli
  • Gli integratori
  • Alimenti ricchi di grassi

Effetti della febbre sul corpo

Quando si è influenzati dalla febbre, i vasi sanguigni si restringono per ridurre la dispersione di calore. La pelle è scura, fredda e secca. Nel frattempo si verificano spasmi muscolari e brividi di freddo.

Alimenti consigliati durante la febbre

Il brodo di pollo è sempre un’ottima idea. Contiene sali minerali e vitamina B, idrata e stimola l’appetito.

Come gestire la febbre

  • Rilassarsi e riposare
  • Fare un bagno caldo
  • Evitare sbalzi di temperatura
  • Bere molta acqua
  • Mangiare alimenti ricchi di vitamine
  • Vestirsi in modo appropriato
  • Stare in un ambiente confortevole

Cosa fare a 37 gradi di febbre

Riposare, bere molti liquidi e, se necessario, utilizzare antipiretici come il paracetamolo.

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