La forza fisica, l’altezza e la magrezza sono le caratteristiche principali dell’attrattività corporea. La forma a clessidra è considerata la più attraente tra gli uomini.
Per ottenere un fisico da nuotatore, è consigliabile seguire un programma di allenamento in palestra con sovraccarichi e una corretta alimentazione. Gli addominali possono essere allenati efficacemente con il nuoto.
Il nuoto è uno sport completo che può essere praticato a tutte le età. Favorisce il lavoro su tutta la muscolatura e contribuisce al miglioramento dell’apparato cardio respiratorio.
Ian Thorpe, con un’altezza di 195 cm e un peso di 104 kg, è uno dei nuotatori più noti, specializzato nei 100 m, 200 m, 400 m, 800 m stile libero e nei 200 m misti.