È in grado di causare sintomi di ansia, insonnia, nervosismo, mal di stomaco, palpitazioni, nausea e vomito. In situazioni più gravi può portare alla dipendenza. Inoltre, ha il potenziale per ostacolare l’assorbimento del calcio, il che ha un impatto diretto sulla salute delle ossa, come l’osteoporosi e l’assottigliamento.
- 5 tè Bancha con poca teina: Il mondo macrobiotico ama questo tè verde giapponese perché è di qualità inferiore rispetto ad altre varietà nipponiche come il Gyokuro o il Sencha.
- Altro tè verde della Giappone. Buongiorno.
Quale alimento contiene il maggior contenuto di caffeina? Il cacao è il primo alimento a contenere caffeina, oltre al caffè e al tè scontati. Una barretta di cioccolato fondente da circa 50 grammi contiene circa 30 mg di caffeina e circa 15 mg di cioccolato al latte.
La prima cosa che viene in mente quando si pensa alla caffeina sono il tè e la Coca-Cola, seguiti dalla Red Bull e da altri energy drink che contengono anche taurina. In realtà, la sostanza in questione può essere trovata anche in altre bibite, come alcuni tipi di soda a limone e bevande gasate.
Posso assumere troppa caffeina? Symptomi di un overdose: La diarrea, la sensazione di sete aumenta, l’insonnia, l’ansia.