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Attività per migliorare la vita
- Fare l’amore e intimità con il partner
- Andare a teatro, concerti, musei, mostre, librerie
- Fare sport, attività fisica, giardinaggio
- Cantare, recitare
La ricerca della soddisfazione
- Comprendere i propri bisogni reali
- Evitare il confronto
- Concentrarsi sull’essenziale
- Essere consapevoli delle proprie possibilità
Trattamenti per disturbi psicologici
- Tricotillomania: trattamento farmacologico, psicoterapico, o combinato
- Paura dei piedi: podofobia
- Paura dei rettili: ofidiofobia
