Cosa significa avere un blocco emotivo?


Blocco Emotivo

Quando una situazione ci colpisce molto a livello emotivo, la nostra mente mette in moto un meccanismo di difesa che ci permette di sopravvivere al problema, noto come blocco emotivo. In questo modo attutiamo l’impatto della situazione e ci proteggiamo dal dolore.

Blocco Mentale

Il blocco mentale è l’interruzione del processo cerebrale che ci permette di iniziare o terminare un’attività o risolvere una situazione. Può essere in un momento specifico ma può anche durare nel tempo; è la famosa frase "mi sento stagnante".

Ritrovare entusiasmo nello studio

Alcuni modi per aumentare la tua motivazione a studiare sono:

  1. Fai delle pause.
  2. Pensa agli obiettivi a lungo termine.
  3. Cambia prospettiva.
  4. Usa i premi.
  5. Pianifica la sessione di studio.
  6. Vai in biblioteca.
  7. Evita le distrazioni.
  8. Fai per primo ciò che è più difficile.

Lascia un commento