Blocco Emotivo
Quando una situazione ci colpisce molto a livello emotivo, la nostra mente mette in moto un meccanismo di difesa che ci permette di sopravvivere al problema, noto come blocco emotivo. In questo modo attutiamo l’impatto della situazione e ci proteggiamo dal dolore.
Blocco Mentale
Il blocco mentale è l’interruzione del processo cerebrale che ci permette di iniziare o terminare un’attività o risolvere una situazione. Può essere in un momento specifico ma può anche durare nel tempo; è la famosa frase "mi sento stagnante".
Ritrovare entusiasmo nello studio
Alcuni modi per aumentare la tua motivazione a studiare sono:
- Fai delle pause.
- Pensa agli obiettivi a lungo termine.
- Cambia prospettiva.
- Usa i premi.
- Pianifica la sessione di studio.
- Vai in biblioteca.
- Evita le distrazioni.
- Fai per primo ciò che è più difficile.