Introduzione al consumo di gallette di riso
Si tratta di un cereale che è naturalmente privo di glutine, quindi può essere consumato anche da coloro che seguono una dieta celiaca. La produzione avviene schiacciando meccanicamente i chicchi di riso caldi, che vengono successivamente confezionati e venduti secchi. Quante gallette dovrebbero essere consumate insieme al pane? È ragionevole sostituire il pane fresco con pane secco, come cracker e grissini: Possiamo sostituire il nostro panino con 30 g di cracker, gallette o grissini. È consigliabile utilizzare farine integrali non raffinate.
Scelta delle gallette di riso
Quali gallette sono più adatte? Poiché la maggior parte delle galette di riso e di mais è marchiata bio, sono considerate dietetiche e sane. Di conseguenza, molti clienti preferiscono le galette di riso. Con questo in mente, quali gallette sono le migliori?
- ALIMENTAZIONE. Le mie preferite sono quelle prodotte in Italia e hanno un basso contenuto di sodio, con meno del 0,01% di sale per ogni galletta.
- Molino di paglia. Questa è stata una scoperta divertente!
- CEREALI BIOLOGICI. Qual è il piacere di vedere una galletta croccare di salute? Rice e riso.
- Vivibilità. Conad Bio for Nature.
Consumo consapevole di gallette di riso
Ci sono effetti negativi quando si consumano troppe gallette di riso? Le gallette di riso non sono dannose, ma dovresti evitare di mangiarne troppe per evitare i problemi di contaminazione, acrilammide e calorie eccessive. Per perdere peso, cosa posso mangiare invece del pane? Nelle diete per perdere peso, le gallette (di riso, mais e altri cereali) sono diventata un sostituto popolare del pane. Ciò è correlato alla quantità di calorie che contengono: ogni galletta contiene circa 35 kcal.