Cosa succede quando si invecchia?


Rallentare l’invecchiamento della pelle

Per evitare l’invecchiamento della pelle, è consigliabile seguire buone abitudini come l’alimentazione ricca di nutrienti, l’evitare fumo e alcol, dormire a sufficienza e moderare l’esposizione al sole.

Sviluppo e crescita fisica

  • L’accrescimento cessa generalmente tra i 18 e i 19 anni, con una possibile crescita di 2-3 cm oltre questo periodo.
  • Durante la pubertà, le ragazze iniziano lo scatto puberale intorno agli 11-12 anni, mentre i ragazzi intorno ai 13-14 anni.

Gestire la crescita dei piedi

Per ridurre la lunghezza dei piedi, è possibile utilizzare mezze solette che possono ridurre la calzata delle scarpe, contribuendo a una migliore postura e comfort.

Sfiammare il naso

Per ridurre l’infiammazione delle mucose nasali, si possono usare farmaci antistaminici, antinfiammatori e antibiotici in caso di infezione batterica, insieme a lavaggi nasali con soluzioni saline o acque termali.

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