Introduzione alla dieta pescataria
Perché scegliere una dieta pescataria?
- Aspetti nutrizionali del pesce
- Graduale transizione verso il vegetarianismo
Cosa mangiano i pescetariani
- Alimenti inclusi nella dieta pescataria
- Variazioni rispetto ai vegetariani
Differenze tra vegani e vegetariani
- Limitazioni alimentari dei vegetariani
- Esclusione totale degli alimenti derivati da animali dei vegani