Sbadigliare e Pandiculare
Cavillare, interpretare forzando il significato, cercare di giungere a una conclusione specifica con sottigliezze è inutile se il testo non ha senso. Quando si tratta di periodi o ragionamenti, prolungarli troppo e procedere lentamente. Per quale motivo lo sbadiglio è considerato contagioso? In conclusione, questi dati sembrano confermare l’idea che lo sbadiglio contagioso sia un fenomeno empatico che si basa sulla trasmissione delle sensazioni di un’altra persona. Di conseguenza, più forte è il legame sociale, maggiore è il contagio.
Il Significato di "Pandiculare"
Cosa significa "pandiculare"? Tardo pandiculatio -onis, derivazione da pandĕre, che significa "aprire" e "stirarsi sbadigliando". L’insieme dei movimenti sinergici (stiramento degli arti superiori, ecc.) che normalmente accompagnano lo sbadiglio nel linguaggio medico.
Come Stirare Correttamente
Come faccio a stirare la mattina? Stirarsi ogni mattina prima di alzarsi ha numerosi vantaggi: Il risveglio muscolare reale, una migliore ossigenazione e una migliore circolazione sanguigna sono il risultato. Muovi i tuoi piedi in alto per 30 secondi mentre sei ancora a letto. In questo modo, il tuo sangue circola più velocemente. Il riflesso da stiramento si verifica quando un muscolo si allunga eccessivamente (si stira), e i fusi, che sono posti parallelamente alle fibre muscolari, si allungano anche. Tale fenomeno provoca una contrazione improvvisa di un muscolo e un rilassamento simultaneo del muscolo antagonista.