Utilizzi culinari del coriandolo
Si usa in cucina per aromatizzare zuppe, pesce, verdure, legumi, carne, salumi e ricette dolci come biscotti. Le foglie del coriandolo fresche vengono utilizzate nella cucina orientale allo stesso modo in cui vengono utilizzate il prezzemolo. In alcune aree dell’Asia vengono persino utilizzate le radici.
Rinuncia alla curcuma
Quando è opportuno rinunciare alla curcuma? Il curcuma dovrebbe essere evitato se qualcuno ne è allergico o ipersensibile. Inoltre, se le vie biliari sono ostacolate, la curcuma dovrebbe essere evitata.
Consumo di pepe nero e curcuma
Come si può consumare pepe nero e curcuma? Per rendere le cose più gustose e salutari, questo mix di pepe nero e curcuma può essere mescolato con un cucchiaino di polvere di curcuma e un quarto di cucchiaino di pepe nero macinato fresco.
Effetti collaterali dello zenzero
Quali sono gli effetti collaterali dello zenzero? I rischi e gli effetti collaterali dello zenzero includono bruciore nello stomaco, diarrea, gonfiore e gas, e problemi intestinali.
Utilizzo della curcuma per dolori articolari
Come posso utilizzare la curcuma per alleviare i dolori articolari? Inizia a mangiare cibo con curcuma ogni giorno è un buon consiglio se soffri di dolori articolari. Un modo semplice e gustoso è bere il latte rosso ogni mattina o aggiungere la curcuma nel miele e mangiarne un cucchiaino ogni mattina.
Farmaci antiinfiammatori naturali
Quali sono i farmaci antiinfiammatori naturali più potenti? Alcuni esempi sono:
- Aloe vera
- Malva
- Artiglio del diavolo
- Arnica
- Spirea
Dose di curcuma per effetto antinfiammatorio
Quanta quantità di curcuma è necessaria per il suo effetto antinfiammatorio? La dose consigliata è compresa tra 400 e 800 mg, ripetute tre volte al giorno. Per migliorarne l’assorbimento, si consiglia l’assunzione a stomaco pieno e accompagnata da piperina o bromelina.