Benefici delle Proteine nelle Diete Ipocaloriche
Le proteine vengono elaborate più lentamente, attivando il metabolismo più a lungo e bruciando più calorie durante la digestione.
Aminoacidi Essenziali per Perdere Peso
Gli otto aminoacidi essenziali, tra cui leucina, valina e isoleucina, aiutano nella perdita di peso e massa grassa.
Consumo di Proteine in Polvere per la Colazione
Prepara un frullato con acqua o latte, frutta, cereali o fette biscottate e proteine in polvere.