Ansia sociale e inadeguatezza
Tecnicamente la si definisce ansia sociale, un tipo di angoscia che colpisce le persone che provano un profondo senso di inadeguatezza quando si trovano in mezzo agli altri.
Cosa fare quando si è soli
Per trascorrere una bella domenica autunnale da soli, ci sono tante cose da poter fare:
- Prenditi cura di te stessa.
- Prepara un dolce.
- Metti in ordine.
- Ascolta musica.
- Guarda serie TV.
- Leggi un libro.
- Medita.
- Organizza un viaggio.
Cosa fare a Ferragosto quando si è soli
Cosa fare a Ferragosto: 9 idee per chi resta in città e dintorni:
- Tour gratuiti a piedi nelle principali città italiane.
- Musei aperti.
- Pool party.
- Feste di paese.
- Picnic all’aperto.
- Parchi acquatici.
- Cena in un ristorante particolare.
- Terme.
Cosa fare da soli a casa
Cosa fare a casa da soli? 10 consigli:
- Ascolta la musica che ti piace.
- Riordina l’armadio e liberati delle cose vecchie.
- Dedica del tempo a te stesso/a.
- Rimettiti in pari con le tue serie televisive preferite o guarda un bel film.
- Abita il divano o il letto: rilassati.
- Disconnettiti.
Serata da sola indimenticabile
20 modi per trascorrere una serata da sola indimenticabile:
- Procurati un pigiama nuovo.
- Metti un film per sole donne.
- SPEGNI il cellulare.
- Fatti una bella depilazione.
- Sorseggia un paio di bicchieri di vino.
- Fai un bagno di schiuma.
- Organizza una piccola sfilata di moda.
- Scrivi in un diario.
Sentirsi sola e triste
Perché mi sento sola e triste? è normale per chiunque sentirsi triste a volte, sentirsi solo, come ad esempio dopo essersi lasciati o dopo aver affrontato situazioni ed esperienze dolorose. Ciò è perfettamente comprensibile.
Significato della solitudine
SOFFRIRE LA SOLITUDINE SIGNIFICA CHE CI MANCA IL CONTATTO CON NOI STESSI: Non riusciamo a sopportare la solitudine perché ci lascia da soli con i nostri pensieri, che cerchiamo di soffocare il più possibile con il rumore che fanno gli altri quando ci circondano.