Ansilolitici Naturali Popolari
- Ashwagandha
- Radice di Kava Kava
- Rhodiola Rosea
- Valeriana
- Passiflora
- Maca Peruviana
- Escolzia
- Tè verde
Stress e Dimagrimento
Quando situazioni stressanti hanno l’effetto di incidere con una progressiva perdita di peso, ciò avviene per effetto della noradrenalina, che stimola l’organismo a bruciare più grassi.
Sintomi di Stress Acuto
I sintomi di reazioni di stress acuto possono comprendere:
- Sintomi psicologici come ansia, cali di umore, irritabilità, alti e bassi emotivi, insonnia, scarsa concentrazione, voglia di stare da solo.
- Sogni o flashback ricorrenti, che possono essere sgradevoli.
Stress Lavorativo e Salute
È opportuno infine rivolgersi ad uno psicologo che potrà aiutarci ad affrontare al meglio la situazione stressante con l’ausilio di tecniche specifiche di gestione dello stress.