Antinfiammatori naturali più efficaci:
- Aloe vera
- Malva
- Artiglio del diavolo
- Arnica
- Spirea
Farmaci per Dolori Muscolari e Articolari:
- VOLTAREN EMULGEL 2% DOLORI 100 GRAMMI
- MOMENDOL 220MG ANTINFIAMMATORIO 24 COMPRESSE
- ENANTYUM ANTINFIAMMATORIO 20 COMPRESSE
- DICLOREUM ACTIGEL 1% TUBO 100 GRAMMI
- VOLTAREN EMULGEL 1% DOLORI 60 GRAMMI
- DICLOREUM ANTINFIAMMATORIO LOCALE 3% SCHIUMA 50 GRAMMI
Come riconoscere un’infiammazione muscolare:
L’infiammazione avviene di solito tra le 24 e le 48 ore dopo l’allenamento, manifestata con la sensazione di dolore, stiramento e rigidità del muscolo, dipendente dall’alimentazione di sangue ricco di ossigeno.
Come riconoscere un affaticamento muscolare:
Il paziente lamenta indolenzimento, pesantezza e rigidità muscolare durante l’attività fisica e talvolta anche a riposo, con rigidità di alcune fibre muscolari alla palpazione.
Come capire se si ha un bel fisico uomo:
- Pettorali: alti, larghi e ben definiti, in linea con l’apertura delle spalle
- Braccia: muscoli bicipiti arrotondati, deltoidi sporgenti ed avambracci robusti
- Collo: ben piazzato senza essere troppo tozzo o allungato
Aumento della massa muscolare e peso:
Generalmente, un aumento della massa muscolare corrisponde a un aumento di peso poiché i muscoli pesano più del grasso a parità di volume.