Qual è la temperatura ideale per la sauna?


Informazioni sulle Terme di Pré-Saint-Didier

La temperatura è compresa tra 80 e 100 gradi Celsius e l’umidità dell’aria è compresa tra il 5 e il 15%. Si getta l’acqua sulle pietre calde, chiamate anche ritualmente Aufguss, per aumentare l’umidità.

Vantaggi della Sauna

La sauna può avere effetti psicoterapeutici e alleviare l’ansia, la depressione e il dolore inducendo un senso di relax e tranquillità.

Informazioni sui Prezzi

I giorni feriali il costo dell’ingresso è di 42 €, mentre nei giorni festivi, pre-festivi e ponti è di 48 €. Dal 1° al 28 agosto costa 48 €.

Informazioni sulle Piscine

Le terme di Pré-Saint-Didier riaprono il 23 luglio.

Cosa Portare alle Terme

Che si tratti di un solo giorno o di più notti, non possono mancare dalla tua borsa:

  • Costume (con un ricambio aggiuntivo)
  • Accappatoio e tessuto asciugamano che copre sia il viso che i capelli.
  • Biancheria igienizzata.
  • Vestiti intercambiabili.
  • Kit per la doccia.

Come Vestirsi per le Terme

L’unico consiglio è evitare i tessuti pesanti, che trattengono l’acqua per un lungo periodo (specialmente per i costumi uomini). I modelli e i tessuti semplici sono consigliati per le donne. Il bikini e il costume intero sono entrambi accettabili.

Terme Gratuite

Alcuni lavoratori possono richiedere l’accesso gratuito alle cure termali tramite il servizio sanitario nazionale e l’Inps. In particolare, quelle persone che possono ricorrere a questo tipo di cure "per evitare, ritardare o rimuovere uno stato di invalidità" hanno accesso alle prestazioni di cure balneo-termali (Cbt).

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