Calcolo del peso ideale
Esempio: il solito soggetto alto 170 centimetri avrà ancora un peso ideale di 65 chili: (170 – 150) x 0,75= 65.
Ragazze di 13 e 14 anni
Quanto deve pesare una ragazza di 13 anni alta 170? Si può anche chiedere:, qual è il peso giusto per una ragazza di 14 anni alta 170? 54 chili è il minimo per stare in salute. Gli adolescenti di 14 anni dovrebbero pesare circa 54 chili per stare in salute.
Peso ideale per ragazze
Tabella peso ideale donne
| Altezza | Peso ideale |
|---|---|
| 1.47 m | 44 – 51 kg |
| 1.50 m | 45 – 53 kg |
| 1.52 m | 46 – 54 kg |
| 1.55 m | 48 – 55 kg |
| … | … |
Calcolo del peso forma
Come calcolare il peso forma in base all’età?
C’è una formula molto semplice per calcolare l’Indice di Massa Corporea di un individuo: Kg del peso divisi per l’ altezza in mq (kg/m2). Il risultato è un dato che va confrontato con alcuni parametri prestabiliti di peso forma suddivisi in base al sesso e all’età.
Calcolo del peso giusto per l’altezza
La formula per il giusto peso è ottenuta dal rapporto tra peso e quadrato dell’altezza.
Peso ideale per uomini e donne
Quanto dovrei pesare a 60 anni?
Tabella Peso/Altezza UOMINI dai 25 anni in su DONNE dai 25 anni in su
| Altezza | Uomini | Donne |
|---|---|---|
| 1.58 | 52-60 | 1.45 |
| 1.60 | 54-62 | 1.47 |
| 1.63 | 55-63 | 1.50 |
| 1.65 | 56-65 | 1.52 |
| … | … | … |
Indice del peso corporeo
Come capire se il proprio peso è giusto?
L’indice di massa corporea (IMC) è il rapporto tra il tuo peso e il quadrato della tua altezza. Puoi controllare la tua situazione nella tabella, verificare se sei sottopeso, sovrappeso o se il tuo peso è ideale.